Я всю свою жизнь не любила спорт. В школе отсиживалась в раздевалках перебирая с одноклассницами последние сплетни, и обсуждая статьи из выпуска нового YES, когда начала замечать что кто то там играет за школу в волейбол, усиленно не понимала (Что они все в этом находят?) - ничерта интересного, только руки отбиваешь, да и вообще пойду я лучше в место физры в столовку - съем пару булок. Но тут мама не расстерялась и отдала меня в интеллектуальный спорт - шахматы. Увлекли они меня с ног до головы(разбор партий, решение задач) когда же наступила пара местных соревнований, я вдруг поняла. что в моей команде одни мужчины, (уж очень это не популярный спорт среди дам) Вот тут и началась моя халява: за участие в каждом турнире мне давали разряд, (и это все за то что у меня есть сиськи!!!) КМС я конечно не стала, но свой опыт получила. Будучи зеленой первокурсницей я испытала горести и тяжести универской физры, (думала что в саказку попала. но на самом деле - на стадион) после первого же занятия, я благополучно перевелась на реферат и с тех пор не беспокоилась. И вот пожалуй сейчас настало время настоящего спорта в моей жизни!!!Хожу в тренажорку, ооочень болят мыщцы. Обидно, что не отлажена система: тренер-занимающийся, тебя тренеру не представили, ты шатаешься сам себе предоставленный и пялишь на тренажоры которые(как в моем случае) видишь первый раз! А крупные дядечки с бейджиками тем временем заняты созерцанием своих владений, (нет ну за что им деньги платят, а?) должны же быть какие то общие рекомендации по питанию и программе, но я как обычно самоучка (сама увидела - сама начала заниматься) Главное в этом во всем что спорт очень дисциплинирует(лично меня) уже складывается свой режим дня, соответствующий рацион. Ну а что до всяких увеселительных вещей (водкапивосамогонсигаретыкальянитравыфургон) то тут автоматически(повторяю АВТОМАТИЧЕСКИ) выбор такого характера исключает из себя алкоголь(ну прям нехочется пить) тоже самое происходит и с сигаретами. Спорт вообще способен на чудеса, по мимо физической формы и здоровья, ещё развивает целеустремленность, так что рекомендую, ребята - норм вещь. Миру Мир. Сжигай жир.